REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Procurar comer de maneira equilibrada, buscando sempre na alimentação todos os nutrientes necessários para um bom funcionamento do seu organismo, isso é REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.

Se você procura mudar sua alimentação para ter uma vida mais saudável, um corpo bonito e mais disposição, siga algumas regrinhas básicas:

Pequenas mudanças, grandes benefícios:

Com a Reeducação Alimentar, aliada a atividade física, resultado Emagrecimento.

A atividade física, deve ser praticada um pouco todos os dias ou pelo menos três vezes por semana.

Não esquecendo de se alimentar corretamente, antes e depois dos exercícios.

Não é fácil mudar, mas se queremos ter qualidade de vida, precisamos aprender que hábitos podem ser corrigidos.

Sabe a historinha, faça algo por 21 dias, que passados esse tempo, as coisas se tornarão rotina.

Lembre-se, determinação e força de vontade e uma dose de atitude positiva é o caminho para atingir seus objetivos.

Acredite em você e diga:  Eu Posso Mudar !!!!!