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terça-feira, 16 de junho de 2015

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE AMORA


VAMOS TOMAR  CHÁ DE AMORA...

Os chás são verdadeiras maravilhas da natureza ao nosso dispor.  Poder usar esse recurso natural para nossa saúde e prevenir doenças é divino.
Hoje vamos ver quais são os benefícios que o CHÁ DE AMORA pode trazer para nossa vida.



A  AMORA

 A amora é fruto da amoreira silvestre, uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatória e antioxidante.     As amoras  são frutos agregados,  que são formados por vários frutos menores chamados mini-drupa ou drupete. A maioria das especies conhecidas pertence ao gênero Rubus (frutos arredondados) ou Morus (frutos alongados). Existem vários tipos de amoras e diferentes colorações, as amoras podem ser negras, vermelhas ou brancas.  As amoras podem ser consumidas frescas,   em geleias, tortas, doces, sucos e suas folhas usadas para fazer chá.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

A Amora é fonte de ferro,  magnésio, potássio, cálcio, vitaminas C ,B e E, antocianinas e antioxidantes.

OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE AMORA

O chá de amora é de sabor agradável , e esta sendo muito consumido para prevenção de doenças.  As propriedades medicinais contidas no chá das folhas da amoreira são indicados pelos seus  vários benefícios.

O seu poder antioxidante combate os danos causados  as células pelos radicais livres, sendo indicado para doenças cardiovasculares, melhora as funções cerebrais, ajudando  no tratamento de depressão , fadiga e desanimo.

Para a saúde da mulher o chá tem várias indicações, pois equilibra os hormônios e regula a pressão arterial.

-Alivia as cólicas menstruais e o desconforto da TPM.
-Alivia os desconfortos da menopausa, como o ressecamento vaginal, e os intensos calores (fogachos).
-Ajuda a reduzir o açúcar no sangue, sendo indicado para o controle da diabetes.
-Ajuda  no tratamento da osteoporose, pois o chá das folhas de amoreira é rico em cálcio.

                                        .                                                                                                                                                                       O chá de amora não deve ser consumido por mulheres grávidas.
                                                                                                                                                                                                     



 COMO PREPARAR O CHÁ:

Ferva um litro de água e adicione quatro folhas de amoreira secas ou uma colher de sopa de folhas trituradas, deixe em infusão por dez minutos, e coe. Pronto seu chá já esta pronto, beba duas xícaras por dia.
Se adoçado com mel, pode ser usado para inflamação das cordas vocais, garganta e gengivas.
Essas fotos foram tiradas da amoreira do meu quintal.          
Eu recomendo o chá das folhas de amoreira, pois aqui em casa se faz uso desse chá, meu pai que é diabético toma regularmente o chá, que diminui índice glicêmico. 



Estudos  indicam que o chá das folhas da amoreira ainda tem propriedades bactericidas, fungicidas, anti-inflamatória e anticancerígenas. 






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