O HALLOWEEN

O Halloween é uma festa comemorativa celebrada todo ano no dia 31 de outubro, véspera do dia de Todos os Santos. Ela é realizada em grande parte dos países ocidentais, porém é mais representativa nos Estados Unidos. Neste país, levada pelos imigrantes irlandeses, ela chegou em meados do século XIX.

História do Dia das Bruxas

       A história desta data comemorativa tem mais de 2500 anos. Surgiu entre o povo celta, que acreditavam que no último dia do verão (31 de outubro), os espíritos saiam dos cemitérios para tomar posse dos corpos dos vivos. Para assustar estes fantasmas, os celtas colocavam, nas casas, objetos assustadores como, por exemplo, caveiras, ossos decorados, abóboras enfeitadas entre outros.

      Por ser uma festa pagã foi condenada na Europa durante a Idade Média, quando passou a ser chamada de Dia das Bruxas. Aqueles que comemoravam esta data eram perseguidos e condenados à fogueira pela Inquisição.

      Com o objetivo de diminuir as influências pagãs na Europa Medieval, a Igreja cristianizou a festa, criando o Dia de Finados (2 de novembro).

FONTE: http:// www.suapesquisa.com 

             http://www.gifscantinhoencantado.com.br/

SANDÁLIAS BIRKEN

QUER CONFORTO E ESTILO?

                   

                                        VÁ DE SANDÁLIAS BIRKEN

   

Mais uma tendência para este verão 2015, que já virou febre no mundo inteiro. Remanescente dos anos 90, as sandálias BIRKENSTOCK, combina com quem tem estilo, sem abrir mão do conforto. 

As sandálias Birkenstock, criadas originalmente por artesãos da Alemanha, elas eram fabricadas com tiras largas e sola de cortiça.

As sandália Birken, além  de  prática e confortável, possuem solado anatômico .                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       


     A sandália tem um design simples e geralmente com duas tiras , as sandálias Birken ganham as ruas em modelos estilosos com estampas florais, animal print, metalizadas e predarias.                                                                                                                                                                  

  

A CAMUFLADA E LINDA E DESCOLADA!!

A LARANJA VEM COM TUDO!!

COM PEDRARIAS FICAM MARAVILHOSAS!!

A METALIZADA E DEMAIS!!

ATUALÍSSIMA NO ANIMAL PRINT

ESSA BRANCA GLADIADORA
 É O MÁXIMO!!

A sandália Birken é fácil de usar, ela é versátil e perfeita para o verão. Você pode combinar com o look do dia a dia ou não...

Não importa o seu estilo, no verão só ,vai dar Birken...

  

Se jogue nessa tendência do verão 2015 e aproveite para dar aquele merecido descanso aos seus pés, eles merecem...

BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE

  O CHÁ VERDE 

Oriundo da planta CAMELLIA SINENSIS, a mesma dos chás preto e branco, o chá verde tem suas folhas colocadas sob vapor e depois secas, por isso contém propriedades diferentes, assim previne-se a oxidação dos ingredientes e preservam-se os nutrientes.

 Não existe uma tabela nutricional oficial do chá verde.

Porém, sabe-se que ele é rico em flavonoides chamados catequinas, fitoquímicos responsáveis pela maior parte de suas propriedades para a saúde. O chá também é rico em cafeina.

 BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE

Traz saciedade - As catequinas do chá verde interagem com os receptores da leptina, hormônio relacionado com a sensação de  saciedade, ou seja, o consumo do chá diminui a sua fome.

Acelera o metabolismo - O chá verde também é conhecido pelo seu efeito termogênico, sendo ideal para dietas e manutenção do peso.

É  antioxidante - As catequinas do chá verde tem poder de combater os radicais livres. Por isso a bebida ajuda na prevenção de doenças crônicas como o câncer, doenças cardiovasculares e diabetes, além de  ajudarem no antienvelhecimento da pele.

Melhora o humor - Existe um aminoácido no chá verde chamado L-teatina que aumenta a produção de dopamina e serotonina, neurotransmissores, que estão ligados a sensação de bem estar.

Protege nossa cognição - Ainda não é 100% certo, mas alguns estudos revelam que o consumo de chá verde pode afastar doenças relacionadas ao declínio da mente, como alzheimer, ou como peça chave no tratamento da esclerose múltipla  e diabetes,  pois os compostos polifenois do chá podem apresentar propriedades neuroprotetoras.

Combate  o colesterol - As catequinas ajudam a reduzir o colesterol ruim LDL.

Fortalece o sistema imunológico - O chá verde contém polifenois, vitaminas C, K, B1, B2, manganês,  potássio e ácido fólico. Todas essas substancias melhoram o funcionamento do sistema imunológico.

  O melhor meio de fazer o chá verde é com as folhas,   que deve ser preparado com água aquecida entre  60ºC e 85ºC, e deixar em fusão 5 minutos no máximo para não amargar. Nesse processo todas as propriedades das folhas passam para água. Já , quando o chá e feito com saquinho, as propriedades se perdem, porque o pacotinho leva uma mistura com o caule.

Um segredinho para o chá verde ficar mais gostoso é prepara-lo com duas colheres da erva para um litro de  água e adicionar na água fervente um pedaço de casca de abacaxi ou gotinhas de limão.


A ingestão recomendada é de 600 ml. ou três a quatro xícaras, o consumo demasiado pode fazer mal, reduzindo a absorção de ferro e cálcio.

UNHAS TOM SOBRE TOM

APOSTE NO TOM SOBRE TOM

Mais uma tendência charmosíssima para esta primavera verão 2015 é o tom sobre tom nas unhas das mãos e pés.

Já faz algum tempo que combinar o esmalte das mãos e pés deixou de ser uma regra.   Hoje a sensação do momento la fora é usar cores contrastante, tons diferentes de uma mesma cor.

E isso mesmo, você escolhe uma cor de esmalte para as mãos e um tom acima ou a baixo para os pés. Veja alguns modelos para você se inspirar e arrasar  neste verão.

O rosa antigo é uma tendência forte nesta primavera verão 2015, com esta cor de esmalte, você fica elegante com um sutil toque vintage.

O azul que é a cor da moda desse verão 2015, vai estar presente em vários tons, como o azul escuro, azul celeste., azul vibrante...aposte nesta cor de esmalte e arrase neste verão.

Os tons de terra, café , laranja e nude, também ficam elegantes e charmosos, para uma mulher descolada e atual.

Use e abuse , combine, descombine, solte sua criatividade e divirta-se...

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Procurar comer de maneira equilibrada, buscando sempre na alimentação todos os nutrientes necessários para um bom funcionamento do seu organismo, isso é REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.

Se você procura mudar sua alimentação para ter uma vida mais saudável, um corpo bonito e mais disposição, siga algumas regrinhas básicas:

Pequenas mudanças, grandes benefícios:

Com a Reeducação Alimentar, aliada a atividade física, resultado Emagrecimento.

A atividade física, deve ser praticada um pouco todos os dias ou pelo menos três vezes por semana.

Não esquecendo de se alimentar corretamente, antes e depois dos exercícios.

Não é fácil mudar, mas se queremos ter qualidade de vida, precisamos aprender que hábitos podem ser corrigidos.

Sabe a historinha, faça algo por 21 dias, que passados esse tempo, as coisas se tornarão rotina.

Lembre-se, determinação e força de vontade e uma dose de atitude positiva é o caminho para atingir seus objetivos.

Acredite em você e diga:  Eu Posso Mudar !!!!!

Dia Mundial de Luta Contra a Osteoporose

        

 Osteoporose é uma condição metabólica que se caracteriza pela diminuição progressiva da densidade óssea e aumento do risco de fraturas

Dr. Drauzio Varella

   Como Prevenir  a Osteoporose?  
    Ingerir alimentos ricos em Cálcio 

    Tomar sol    

    Praticar exercícios físicos

                 DIA 20 DE OUTUBRO - COMBATE A OSTEOPOROSE

DIA DO MÉDICO

"Curar quando possível;

 aliviar quando necessário; 

consolar sempre".

         HIPÓCRATES 470-360 A.C

                     Parabéns a todos os médicos.

TENDÊNCIAS PRIMAVERA VERÃO 2015

   VAMOS APOSTAR NO AMARELO E LARANJA...

     A energia vibrante das cores tem a cara do verão, alegres e sensuais, o amarelo e laranja tem tudo para serem a sensação do verão 2015.

     Aposte nessas cores, e siga essa tendência, esbanje charme e beleza, e saia por ai arrasando corações!!

     Monte seu look e divirta-se: 

    

LINDÍSSIMA!!

ESSA É DEMAIS, OUTRA TENDENCIA O SALTO MÉDIO.

TUDO AMARELO!!  MUITO CHIC!!

PODEROSAS!!

NOS MODELOS MAIS CLÁSSICOS É PERFEITO!!

  ESCOLHA SEU ACESSÓRIO:

BATONS, ESMALTES, PULSEIRAS ...VALE TUDO NESSA ONDA!!

OS MAXI BRINCOS OUTRA TENDENCIA.

AS GRANDES MARCAS ADERIRAM O LARANJA E AMARELO!!